Ma hope o kou hana ʻana i ka ʻoki kuamoʻo, makemake ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i kou ala i ka hoʻihoʻi ʻana, ʻaʻohe ʻeha a pōkole.ʻO ka hoʻomākaukau ʻana iā ʻoe iho me ka ʻike a me nā manaʻolana e ʻae iā ʻoe e hoʻolālā ma hope o kāu ʻoki.Ma mua o kou hele ʻana i ka ʻokiʻoki, pono ʻoe e hoʻomākaukau mua i kou home, no laila ʻaʻole pono ʻoe e hana nui i kou wā hoʻōla.
Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ke ʻano e hoʻolalelale ai i kou hoʻihoʻi ʻana mai ka ʻoki ʻokiʻoki e like me ka hiki.
He aha ka hana ma muaʻO ka ʻoki iwi kuamoʻo
Pono ʻoe e hoʻomākaukau i kou home me ka meaʻai, pono ʻoe e hoʻonohonoho i ka hiamoe mua a pono ʻoe e hoʻonohonoho i kou hale ma mua o kou ʻoki ʻana.Ma kēia ala e mālama ʻia ai nā mea a pau, no laila hiki iā ʻoe ke nānā pono i kou hoʻihoʻi ʻana i kou hoʻi ʻana.ʻO nā mea e noʻonoʻo ai:
①ʻAi a me ka mea inu.E hoʻopaʻa i kāu pahu hau a me ka hale lole me ka nui o nā meaʻai a me nā mea inu.E nīnau i kāu kauka inā pono ʻoe e hahai i kahi meaʻai ma hope o kāu ʻoki.
②Alapii.E haʻi aku paha kāu kauka iā ʻoe e pale i ka piʻi ʻana a i lalo i nā alapiʻi no kekahi manawa ma hope o kāu ʻoki ʻana.E lawe mai i nā mea āu e makemake ai i lalo i hiki iā ʻoe ke komo iā lākou.
③Hooponopono Moe.Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke piʻi i luna, e hoʻomākaukau i kahi lumi moe nou ma ka papahele mua.E kau i nā mea a pau āu e makemake ai a makemake e hoʻoluʻolu e like me ka hiki.E hoʻokomo i nā puke, nā makasina a me ke kīwī, no laila inā ʻōlelo ʻia ʻoe e noho ma kahi moe no kekahi mau lā, e loaʻa iā ʻoe kahi leʻaleʻa.
④Hoʻonohonoho a me ka pale ʻana i ka hāʻule.ʻO ka hoʻololi ʻana i nā wahi māmā a mālamalama maikaʻi e hoʻopau i ke kaumaha mai kou hoʻihoʻi ʻana.Wehe i ka puʻupuʻu e pale aku i ka pōʻino mai ka hina ʻana a i ʻole ka hina.Wehe a hoʻopaʻa paha i nā kihi ʻōpala i hiki ke hoʻohiolo iā ʻoe.Pono nā kukui pō ma nā alaloa, no laila ʻike mau ʻoe i kahi āu e hele ai.
He aha ka hana ma hope o ka ʻoki ʻana i ka iwi kuamoʻo
Ma hope o ka ʻoki ʻana, pono ʻoe e ʻike pehea e mālama ai i kou ʻeha a hoʻomaopopo i kāu mau palena.He mea koʻikoʻi kāu mau pule mua ʻelua i ka hoʻonohonoho ʻana i kahi kumu no kou hoʻihoʻi ʻana.E hana i kēia mau mea ʻelima e kōkua i ka hoʻōla maikaʻi.
①E hoʻonoho i nā manaʻolana maoli
Pono kou kino i ka manawa a me ka hoʻomaha e ola ai.ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hana i nā hana koʻikoʻi a hoʻomaka hou i ka hana ma hope o ke ʻoki ʻana.ʻO kekahi mau ʻokiʻoki he mau pule e hoʻōla ai a ʻo kekahi mau mahina.E kōkua kāu kaukōkō iā ʻoe e hoʻolālā no ke kaʻina hana hoʻōla.
②E hōʻalo i ka ʻauʻau ʻana a hiki i ka loaʻa ʻana o ka ʻike
Pono paha e maloʻo kou ʻeha no hoʻokahi pule ke ʻole ka haʻi ʻana o kāu kauka iā ʻoe.I ka ʻauʻau ʻana, pono ʻole e komo ka wai i loko o ka ʻeha.E uhi i ka ʻeha me ka ʻili iʻa e pale aku i ka wai.Pono kekahi e kōkua iā ʻoe i ka manawa mua o kou ʻauʻau ʻana ma hope o ke ʻoki ʻana.
③E hoʻomaʻamaʻa i ka mālama a me ka nānā ʻana i nā maʻi maʻi
Na kāu kauka e haʻi iā ʻoe i ka wā hiki iā ʻoe ke wehe i ke kaula a pehea e holoi ai.No nā lā mua, pono paha ʻoe e hoʻomaloʻo i kou ʻeha.Pono ʻoe e makaʻala i nā mea ʻino, no laila ke nānā ʻoe i kāu ʻoki, ʻike ʻoe inā he olakino a ʻaʻole paha.Inā ʻulaʻula a hoʻokahe wai paha ka wahi, he mahana a hoʻomaka paha ka ʻeha e wehe, e kelepona koke i kāu kauā.
④E komo i loko o ka Māmā, Ka Hana Manageable
Pono ʻoe e hana i kekahi hana kino māmā a koʻikoʻi ma hope o kāu ʻoki ʻana.ʻO ka noho ʻana a i ʻole ka moe ʻana i lalo no ka manawa lōʻihi e pōʻino ai kou kua a hoʻolōʻihi i kou ola hou ʻana.E hele wāwae pōkole i nā pule mua ʻelua o kou ola hou ʻana.ʻO nā haʻawina liʻiliʻi a maʻamau e hoʻemi i kou pilikia o ke koko koko.Ma hope o ʻelua pule, e hoʻonui i kou hele wāwae ma nā wahi liʻiliʻi.
⑤Mai Hana i kekahi hana koʻikoʻi
ʻAʻole pono ʻoe e ʻau a holo ma hope o kāu ʻoki ʻana.E haʻi aku kāu kauka lapaʻau i ka wā hiki iā ʻoe ke hoʻomau i ka hana koʻikoʻi.Pili kēia i ke ola o kēlā me kēia lā.Mai hāpai i nā ʻōpala kaumaha, e kau i kou mau lima a me kou mau kuli, a i ʻole e kulou ma ka pūhaka e kiʻi i kahi mea.ʻO kahi mea hana hiki ke kōkua iā ʻoe he mea hopu, no laila ʻaʻole ʻoe e pilikia i ka hōʻeha ʻana i kou iwi kuamoʻo inā pono ʻoe e kiʻi i kahi mea a kiʻi paha i kahi mea mai kahi papa kiʻekiʻe.
E leka uila i kāu Kaukaʻi i ka wā e ala mai ai nā pilikia
Inā loaʻa ʻoe i ke kuni, ʻoi aku ka ʻeha a i ʻole ka helu ʻana i kou mau lālā a i ʻole pilikia ka hanu ʻana, e hoʻopili koke me kāu kauka lapaʻau.Kāhea ʻoiai inā loaʻa iā ʻoe ka manaʻo iki ua hewa kekahi mea.ʻOi aku ka maikaʻi o ka makaʻala.
Ka manawa hoʻouna: ʻAukake-02-2021